É com muito orgulho, gratidão e felicidade que vou dar início a esta jornada.
O desporto sempre foi a minha paixão e, por isso, apresento-me como Sports Mental Coach.
Face ao momento que estamos a viver, tive dúvidas se havia de lançar o meu projecto, mas senti que era a altura de dar o meu contributo ao Mundo e partilhar o que aprendi até hoje ao longo dos últimos anos, seja como atleta, treinadora, estudante, ex-bancária, filha, irmã, amiga…
Por ser uma altura delicada, dado que a maioria das competições desportivas estão canceladas, principalmente as modalidades colectivas, é importante que os atletas (e não só) estejam acompanhados, não só pelos seus treinadores e clubes.
Sabemos que o mindset de um atleta é de crescimento e de superação, sendo por isso, indispensável manter o foco na sua condição de desportista.
É essa a minha Missão, apoiar e acompanhar os atletas a manter o foco e a motivação na sua preparação para quando a competição iniciar, se sentirem inspirados e preparados para continuar a atingir os seus resultados e a superar a sua performance e desempenho.
Através de entrevistas, quero também dar voz aos atletas, treinadores e outras pessoas ligadas ao desporto, para que possam partilhar os seus momentos de carreira, dar os seus contributos e inspirar outros atletas ou potenciais atletas a praticarem aquela modalidade.
Nesta fase, será via online mas depois quero estar no pavilhão, relvado e court, mostrando o seu desempenho e, principalmente, como cada um vibra com a sua modalidade.
Para além disso, também irei partilhar ferramentas para os treinadores para os ajudar na comunicação com os seus atletas.
Remember why you started.
Quem não se lembra quando começou a praticar a sua modalidade e do quanto teve de superar para continuar a fazer o que gosta? São a esses momentos e a essas sensações que temos de voltar quando precisamos da tal motivação extra, e…
Enjoy the game!!!
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